2019-2020学年第一学期第九周食谱
发布者：admin 发布时间：2019/10/28 9:34:06 浏览次数：0
第9周 2019.10.28-11.01
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早 点 | 鲜牛奶110g | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g | 鲜牛奶110g | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g | 鲜牛奶110g | |
午 餐 | 大米饭 大杂烩 蘑菇鸡蛋汤 净鹌鹑蛋35 皮肚20 肉末30 水发木耳30 蘑菇15 鸡蛋20 大米65 | 糖蒜 小米大米饭 红烧鸡腿 山药炒莴笋 豆芽榨菜汤 鸡腿90 山药90 莴笋10 绿豆芽20 榨菜10 糖蒜10 大米60 小米5 | 大米饭 红烧大排 西红柿炒鸡蛋 菠菜虾皮汤 猪大排90 西红柿120 鸡蛋30 菠菜20 虾皮3 大米65 | 糖蒜 燕麦大米饭 红烧鸭腿边 鸡腿菇炒甜椒 萝卜肚丝汤 鸭腿边90 鸡腿菇100 甜椒30 白萝卜25 猪肚15 糖蒜10 大米60 燕麦5 | 扬州炒饭 腰花青菜汤 火腿肠30 玉米粒30 胡萝卜30 豌豆10 鸡蛋20 腰花15 青菜15 大米65 | |
午 点 | 奶棒35 橘子80 | 紫薯粥45 紫薯20 大米15 | 虎皮蛋糕35 红心火龙果80 | 小馄饨40g （每人6个） 肉末5 馄饨皮30 | 小烧麦60 肉末10 鲜香菇5 糯米25 烧麦皮20 |
教师食谱
第9周 2019.10.28-11.01
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早点 | 白米粥 鸡蛋 烧麦 | 西红柿鸡蛋面 | 黑米粥 鸡蛋 玉米 | 鸡蛋炒饭 紫菜鸡蛋汤 | 紫薯粥 鸡蛋 青菜包 | |
午餐 | 红烧鸡翅根 糖醋炒藕 豆芽榨菜汤 酸奶 香蕉 | 青椒炒猪肚丝 蒜泥西兰花 萝卜圆子汤 酸奶 橘子 | 剁椒鲈鱼 青椒炒毛豆 冬瓜海带汤 酸奶 苹果 | 酸菜烧鸡 西红柿炒鸡蛋 菜秧鸡丝汤 酸奶 梨子 | 红烧鸭翅 地三鲜 （土豆，茄子，豇豆） 平菇蛋汤 酸奶 冬枣 |
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