2022-2023学年第一学期第四周食谱
发布者：admin 发布时间：2022/9/18 20:50:54 浏览次数：
第四周食谱
星期一食谱
早点：鲜牛奶、骨钙花生味夹心饼干
午餐：三鲜小排面
午点：奶黄包、秋月梨
星期二食谱
早点：鲜牛奶、优冠饼干
午餐：高粱大米饭、彩椒炒牛柳、茭白胡萝卜炒香干、紫菜虾皮汤
午点：三鲜水饺
星期三食谱
早点：鲜牛奶、猴菇饼干
午餐：大米饭、香酥鸡排、玉米黄瓜炒土豆、菠菜蛋花汤
午点：玉米棒、火龙果
星期四食谱
早点：鲜牛奶、海苔夹心脆
午餐：南瓜大米饭、虾仁蒸鸡蛋、肉沫冬瓜、豆芽榨菜汤
午点：小米海参粥、糖蒜头
星期五食谱
早点：鲜牛奶、骨钙牛奶饼干
午餐：大米饭、清蒸乳鸽、西红柿金针菇炒鸡蛋、萝卜牛尾骨汤
午点：蛋挞、西梅
健康小贴士
虾仁
虾仁的营养成分十分丰富，虾仁中含有丰富的蛋白质，鱼类物质，还含有丰富的钾元素等矿物质，可以调理脾胃虚弱，对于心脏的调节也有很好的作用。还可以减少血管中胆固醇的含量，预防动脉硬化的发生，还可以预防高血压，补充镁元素的不足，可以增强幼儿体抗力。
撰稿人 | 梁国翠
校对人 | 严晶伶
审核人 | 欧正玲
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