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第十二周食谱

健康饮食对孩子成长至关重要

我们将继续用新鲜的食材精心烹饪

让孩子们吃的健康、营养、安全

星期日

早点：鲜奶、奥利奧

午餐：大米饭、盐水虾、炒三丁、山药枸杞汤

午点：鸡毛菜瘦肉粥、糖蒜头

星期一

早点：鲜奶、骨钙牛奶饼干

午餐：黑米大米饭、红烧寸骨头、彩椒炒藕片、茼蒿清汤

午点：陆郎茶干、苹果

星期二

早点：鲜奶、骨粉苏打饼干

午餐：大米饭、清蒸鮰鱼块、蒜苗炒肉丝、豆芽榨菜汤

午点：西红柿菠菜鸡蛋面、西瓜

星期三

早点：鲜牛奶、华夫饼

午餐：大米饭、烤牛排、蒜泥油麦菜、瓠子清汤

午点：鲜肉包、蜜宝

星期四

早点：鲜牛奶、骨钙花生饼干

午餐：荞麦大米饭、土豆烧免腿、灯笼椒炒豇豆、西红柿猪肚汤

午点：小米海参粥、糖蒜头

星期五

早点：鲜奶、猴菇饼干

午餐：大米饭、莴笋烧肉、韭菜炒豆芽、鸡毛菜鱼丸汤

午点：乳酪面包、香蕉

撰稿人：宋美仪

校对人：严晶伶

审核人：欧正玲