18-19学年第一学期第十三周食谱
发布者：无 发布时间：2019/1/9 15:33:23 浏览次数：
第13周
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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
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午 餐 |
大米饭 红烧鸭块 素炒双花 冬瓜海带汤 鸭块90 西兰花50 有机花菜50 冬瓜20 海带10 大米65 糖醋蒜头10 |
燕麦大米饭 鸡肉炒三丁 萝卜小排汤 鸡脯肉80 莴笋70 胡萝卜40 玉米粒30 萝卜15 仔排20 燕麦5 大米60 |
大米饭 红烧肉圆 彩椒炒笋瓜 平菇豆腐汤 猪肉沫60 彩椒20 笋瓜90 平菇15 豆腐10 大米65 糖醋蒜头10 |
红枣大米饭 清蒸鳕鱼 芹菜炒香干 鱼丸菜秧汤 鳕鱼100 芹菜70 香干15 鱼丸15 菜秧15 去核红枣5 大米60 |
大米饭 土豆烧牛腩 油渣青菜 紫菜蛋汤 牛腩80 土豆30 青菜100 油渣5 紫菜干5 鸡蛋10 大米65 糖醋蒜头10 |
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午 点 |
岩烧奶酪35 香蕉80 |
红心山芋粥 红心山芋30 大米15 |
香妃蛋糕35 甜橙80 |
小馄饨 馄饨皮30 猪肉15 |
烧麦50 |
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2018.11.26--11.30
教师食谱（第13周）
2018.11.26—11.30
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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
白米粥 鸡蛋 肉包 鲜牛奶 |
小米粥 鸡蛋 烧饼 酸奶 |
玉米片粥 鸡蛋 烧麦 鲜牛奶 |
南瓜粥 鸡蛋 酸菜包 酸奶 |
红枣粥 鸡蛋 黑米糕 鲜牛奶 |
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午点 |
红烧蹄髈 青椒炒鸡蛋 山药筒骨汤 橘子 |
皮肚鹌鹑蛋烧娃娃菜 笋瓜炒肉片 绿豆芽榨菜汤 脆柿子 |
土豆烧鸭块 蒜泥西兰花 菜秧肉丝汤 砀山梨 |
红烧仔鸡 油渣青菜 菠菜虾皮汤 香蕉 |
糖醋排骨 鱼香茄子 萝卜肚丝汤 苹果 |
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