18-19学年第一学期第十六周食谱
发布者：无 发布时间：2019/1/9 15:42:16 浏览次数：
第16周
2018.12.17-12.21
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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
鲜牛奶110 |
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午 餐 |
大米饭 香酥鱼排 彩椒笋瓜 小排萝卜汤 鱼排70 笋瓜90 彩椒15 仔排20 萝卜15 大米65 |
荞麦大米饭 红烧鸡块 甜椒土豆丝 昂刺鱼豆腐汤 鸡块100 甜椒30 土豆丝70 昂刺鱼20 豆腐20 荞麦5 大米60 糖醋蒜头10 |
大米饭 糖醋虾 清炒莴笋 菠菜肉丝汤 对虾70 净莴笋80 肉丝10 菠菜15 大米65 |
玉米大米饭 珍珠肉丸 糖醋藕 绿豆芽榨菜汤 猪肉沫50 糯米10 藕80 绿豆芽15 榨菜5 玉米渣5 大米60 糖醋蒜头10 |
大米饭 卤口条 黄瓜胡萝卜炒玉米 紫菜虾皮汤 卤口条60 黄瓜80 胡萝卜20 玉米粒40 紫菜5 虾皮3 大米65 |
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午 点 |
沙琪玛35g 梨子 80g |
杂粮粥 花生5 小米5 薏米5 大米10 |
蔓越莓蛋糕35g 甜橙80g |
煮锌蛋60g |
铜锣烧10g |
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教师食谱
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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
白米粥 鸡蛋 红豆卷 鲜牛奶 |
银耳粥 鸡蛋 肉包 酸奶 |
黑米粥 鸡蛋 黑米糕 鲜牛奶 |
赤豆元宵 鸡蛋 萝卜丝香菇包 酸奶 |
小米粥 鸡蛋 酸菜包 鲜牛奶 |
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午餐 |
腌菜烧肉圆 清炒莴笋 紫菜蛋汤 橙子 |
红烧带鱼 山药炒木耳 冬瓜海带汤 砀山梨 |
香酥鸡排 手撕包菜 西红柿鸡蛋汤 橘子 |
土豆烧牛腩 雪菜炒肉丝 菌菇汤 苹果 |
糖醋虾 辣椒炒鸡蛋 菜秧肉丝汤 香蕉 |
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