18-19学年第一学期第二十周食谱
发布者：无 发布时间：2019/1/15 8:00:52 浏览次数：
第20周
2019.1.14-1.18
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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
鲜牛奶110g |
鲜牛奶110g |
鲜牛奶110g |
鲜牛奶110g |
鲜牛奶110g |
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午 餐 |
大米饭 红烧排骨 清炒莴笋 山药鸡丝汤 仔排90 净莴笋80 毛山药30 鸡丝20 大米65 糖醋蒜头10 |
燕麦大米饭 耗油鸦片鱼 大白菜粉丝 菌菇汤 鸦片鱼80 耗油10 大白菜120 粉丝10 蘑菇10 海鲜菇10 金针菇10 燕麦5 大米60 |
大米饭 海带烧鸡块 黄瓜炒鸡蛋 萝卜筒骨汤 鸡腿边90 海带结15 黄瓜120 鸡蛋20 白萝卜20 筒骨30 大米60g 糖醋蒜头10g |
紫米大米饭 红烧鸭舌 西蓝花炒口蘑 番茄豆腐汤 鸭舌80 西蓝花60 口蘑50 番茄30 豆腐15 紫米5g 大米60g |
牛肉炒饭 木耳老母鸡汤 酱牛肉30 玉米粒20 豌豆10 胡萝卜20 老母鸡25 干木耳5 大米65g 糖醋蒜头10g |
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午 点 |
虎皮蛋糕35 无子红提80 |
皮蛋瘦肉粥 皮蛋10 鸡脯肉10 大米15 |
菠萝面包35g 甜橙80g |
煮鸡蛋 |
烧麦 |
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教师食谱
2019.1.14-1.18
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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
白米粥 鸡蛋 烧麦 鲜牛奶 |
赤豆元宵 鸡蛋 萝卜丝包 酸奶 |
小米粥 鸡蛋 红糖馒头 鲜牛奶 |
南瓜粥 鸡蛋 豆沙包 酸奶 |
黑米粥 鸡蛋 烧饼 鲜牛奶 |
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午餐 |
萝卜烧肉 青椒炒肉丝平菇鸡蛋汤 脐橙 |
甜椒炒牛柳 芹菜炒香干 山药排骨汤 香蕉 |
啤酒鸭 大白菜粉丝 萝卜清汤 苹果 |
酸菜烧鸡块 咸肉炒青菜 娃娃菜豆果汤 砂糖橘 |
青椒塞肉圆 西红柿炒鸡蛋 冬瓜海带汤 香蕉 |
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