2019-2020学年第一学期第十一周食谱
发布者：admin 发布时间：2019/11/11 9:35:14 浏览次数：
第11周 2019.11.11-11.15
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早 点 | 豆浆15g | 奶粉12g 优冠牛奶饼干10g | 豆浆15g | 奶粉12g 优冠牛奶饼干10g | 豆浆15g | |
午 餐 | 大米饭 银鱼蒸蛋 胡萝卜炒花菜 茼蒿汤 鲜银鱼8g 鸡蛋40g 胡萝卜8g 花菜80g 茼蒿20g 大米60g | 糖蒜 血糯米大米饭 土豆烧鸭腿 豆干炒笋瓜 冬瓜海带汤 鸭边腿80g 土豆15g 笋瓜80g 豆干10g 海带丝2g 冬瓜20g 血糯米5g 大米55g | 大米饭 香酥鸡柳 香菇炒白菜 番茄土豆汤 鸡柳70g 白菜90g 鲜香菇5g 番茄20g 土豆10g 大米60g | 糖蒜 玉米大米饭 爆炒猪心 翡翠银芽 平菇鸭血汤 猪心60g 洋葱10g 胡萝卜10g 韭菜30g 绿豆芽50g 平菇15g 鸭血5g 玉米片5g 大米55g | 法式炒饭 蛋花菠菜羹 香肠20g 火腿肠10g 培根10g 洋葱20g 菠菜20g 鸡蛋5g 大米60g | |
午 点 | 香妃蛋糕35g 哈密瓜80g | 赤豆元宵 红豆15 小元宵15 | 手撕面包35g 砀山梨80g | 蒸红心山芋 红心山芋70g | 奶香馒头40g |
教师食谱
第11周 2019.11.11-11.15
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早点 | 白米粥 鸡蛋 粉丝包 | 青椒榨菜面 | 南瓜粥 鸡蛋 开花馒头 | 鸡蛋炒饭 紫菜鸡蛋汤 | 紫薯粥 鸡蛋 青菜包 | |
午餐 | 宫保鸡丁 酸辣土豆丝 榨菜肉丝汤 酸奶 橘子 | 红烧蛋饺 蒜泥茼蒿 菜秧汤 酸奶 香蕉 | 卤鸭翅 麻辣豆腐 冬瓜海带汤 酸奶 苹果 | 椒盐虾 西红柿炒鸡蛋 萝卜汤 酸奶 梨子 | 鱼香肉丝 臭干炒青椒 平菇蛋汤 酸奶 冬枣 |
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