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第10周

幼儿食谱

周日

早餐：鲜牛奶、优冠饼干

午餐：大米饭、珍珠肉圆、娃娃菜炒口蘑、冬瓜枸杞汤、糖蒜头

午点：赤豆元宵、白心火龙果

星期一

早餐：鲜牛奶、草莓夹心饼干

午餐：小米大米饭、土豆烧牛腩、双色花菜炒肉片、平桥豆腐羹

午点：肉松卷、红提

星期二

早餐：鲜牛奶、优冠饼干

午餐：大米饭、盐水虾、黄瓜炒鸡蛋、山药鸭舌汤

午点：南瓜糯米粥

星期三

早餐：鲜牛奶、手指饼干

午餐：燕麦大米饭、银鱼蒸鸡蛋、胡萝卜芹菜炒香干、蘑菇汤

午点：三鲜水饺

星期四

早餐：鲜牛奶、骨粉牛油味曲奇饼干

午餐：大米饭、糖醋排骨、洋葱肉沫炒豇豆、萝卜鸭翅汤

午点：自制小烧麦

星期五

早餐：鲜牛奶、每日坚果

午餐：三鲜炒饭、杨花萝卜肉沫汤

午点：蛋挞、哈密瓜

美食&营养

对虾

对虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，并含有多种维生素及人体必需的微量

元素，是高蛋白营养水产品，增强免疫力层面的实际效果是非常好的。其钙的成分为各种各样动物与植物食品之冠，非常适合于少年儿童服用。