2019-2020学年第一学期第十三周食谱
发布者：admin 发布时间：2019/11/25 14:57:16 浏览次数：0
第13周 2019.11.25-11.29
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早 点 | 豆浆15g | 奶粉12g 优冠牛奶饼干10g | 豆浆15g | 奶粉12g 优冠牛奶饼干10g | 豆浆15g | |
午 餐 | 大米饭 五彩大盘鸡 菜央豆腐皮汤 鸡边腿60 胡萝卜30 彩椒20 马铃薯30 菜央20 豆腐皮5 大米60 | 燕麦大米饭 香菇烧鸭 山药炒木耳 冬瓜海带汤 鸭腿边90 香菇20 山药80 木耳5 冬瓜20 海带丝10 燕麦5 大米55 | 大米饭 清蒸龙利鱼 蒜蓉西蓝花 平菇鸡蛋汤 龙利鱼90 西蓝花90 平菇20 鸡蛋15 大米60 | 大米饭 盐水虾 炒三丁 生菜鱼丸汤 对虾70 土豆40 豆腐干40 茄子30 生菜20 鱼丸20 大米60 | 扬州炒饭 菠菜油果汤 鸡蛋20 香肠20 虾仁20 豌豆15 玉米粒20 黄瓜20 菠菜20 油果15 大米60 | |
午 点 | 虎皮蛋糕35 苹果80 | 冰糖雪梨银耳羹 冰糖3 雪梨40 干银耳1 | 豆沙卷35 火龙果80 | 芝麻汤圆60 | 葱香花卷50 |
教师食谱
第13周 2019.11.25-11.29
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早点 | 白米粥 鸡蛋 花卷 | 皮蛋瘦肉粥 | 小米粥 鸡蛋 豆沙包 | 韭菜鸡蛋炒饭 紫菜鸡蛋汤 | 南瓜粥 鸡蛋 粉丝包 | |
午餐 | 酸菜炒肉丝 西红柿炒蛋 酸奶 爱媛 | 红烧鸡爪 蚂蚁上树 燕麦发酵乳 梨子 | 青椒炒鸡杂 糖醋包菜 酸奶 柿子 | 毛豆肉丝炒香干 菠菜猪肝汤 燕麦发酵乳 橙子 | 杭椒牛柳 清炒西蓝花 酸奶 芒果 |
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