16-17学年第二学期第十一周食谱
发布者:梁国翠 发布时间:2017/5/12 10:21:03 浏览次数:
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
豆奶粉15 骨钙饼干10 |
奶粉15 饼干10 |
鲜牛奶110 |
奶粉15 饼干10 |
豆奶粉15 骨钙饼干10 |
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午 餐 |
大米饭 猪肝炒荸荠 娃娃菜清炒 紫菜虾皮汤 猪肝60g 荸荠30g 娃娃菜120 紫菜5g 虾皮 少许 大米65g |
黑米大米饭 清蒸鳕鱼 糖醋藕 平菇豆腐汤 鳕鱼80 藕100g 豆腐10 平菇15 大米60 黑米5 |
大米饭 西红柿烧牛柳 红绿银牙丝 菊叶蛋汤 牛里脊80 西红柿20 彩椒20 韭菜15 绿豆芽60 菊叶20 鸭蛋10 大米65 |
大米饭 香菇烧鸭块 香干炒有机花菜 茼蒿清汤 鸭腿90g 鲜香菇5g 香干10g 有机花菜80g 茼蒿20g 大米65g |
五彩饭 大骨萝卜汤 虾仁50 香肠10 豌豆10 玉米粒30 胡萝卜10 西芹10 鸡蛋10 排骨30 萝卜30 大米65 |
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午 点 |
法式面包35g 红心火龙果90g |
小馄饨 猪肉15 馄饨皮30 |
瑞士卷35g 香蕉80g |
煮锌蛋60 |
花卷50g |
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教师 |
鸭胗烧肉 山药炒胡萝卜 |
剁椒青条鱼 干煸四季豆 |
面筋塞肉 蘑菇炒青菜 |
干切牛肉 胡椒炒鸡蛋 |
土豆烧鸭块 芹菜炒肉丝 |
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