18-19学年第一学期第六周食谱
发布者:无 发布时间:2018/10/18 8:55:23 浏览次数:
第六周
2018.10.8-10.12
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
奶粉15g 饼干10g |
豆奶粉15g 饼干10g |
鲜牛奶110g |
豆奶粉15g 饼干10g |
奶粉15g 饼干10g |
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午 餐 |
大米饭 毛豆烧鸡 莴笋玉米粒 莲藕排骨汤 红毛鸡90 毛豆10 净莴笋50 玉米粒40 仔排骨30 莲藕20 大米65 |
荞麦大米饭 清蒸龙利鱼 蘑菇炒鸡蛋 虾皮萝卜片汤 龙利鱼85 小葱5 净蘑菇75 鸡蛋25 萝卜30 虾皮5 荞麦5 大米60 |
大米饭 鹌鹑蛋烧五花肉 素炒双花 番茄牛尾骨汤 西蓝花50 有机花菜50 五花肉50 净鹌鹑蛋20 牛尾骨30 番茄20 大米65 |
燕麦大米饭 茄汁鸭脯 蒜蓉四季豆 紫菜鸭蛋汤 鸭脯肉70 四季豆80 蒜蓉5 紫菜10 鸭蛋15 麦仁5 大米60 |
大米饭 清蒸乳鸽 香菇青菜 肉末豆腐羹 乳鸽90 鲜香菇30 上海青90 肉末10 豆腐20 金针菇10 大米65 |
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午 点 |
戚风蛋糕卷 水果黄瓜60 |
青菜火腿粥 小青菜10 火腿肠10 |
肉松面包 甜橙80 |
小混沌40 混沌皮30 肉末10 |
小糍粑60 糯米20 |
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