2019-2020学年第一学期第七周食谱
发布者：admin 发布时间：2019/10/14 14:19:23 浏览次数：
第7周2019.10.14-10.18
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早 点 | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g | 鲜牛奶110g 奥利奥饼干10g | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g | 鲜牛奶110g 奥利奥饼干10g | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g | |
午 餐 | 大米饭 糖醋仔排 茄汁西葫芦 平菇鱼丸汤 仔排90 番茄酱10 西葫芦100 平菇20 鱼丸15 大米65 | 糖蒜头 南瓜大米饭 红烧鸡腿 西红柿炒瓠子 鸭血豆腐汤 鸡腿90 瓠子100 西红柿20 鸭血20 豆腐15 糖蒜头10 大米60 南瓜5 | 大米饭 清蒸鳕鱼 毛豆米炒丝瓜 莲藕大骨汤 去冰鳕鱼 90 毛豆米30 净丝瓜110 莲藕15 筒骨30 大米65 | 糖蒜头 荞麦大米饭 千张卷肉末 花菜炒香干 青菜秧猪肝汤 千张15 肉末50 有机花菜100 香干10 青菜秧15 猪肝20 糖蒜头10 大米60 荞麦5 | 虾仁炒饭 山药鸡丝汤 虾仁30 玉米粒15 鸡蛋20 胡萝卜15 豌豆15 山药15 鸡脯肉20 大米60 | |
午 点 | 椰奶面包35 甜橙80 | 营养粥 红枣5 黑米5 红豆5 大米5 冰糖3 | 手撕面包35 苹果80 | 三鲜水饺80 | 发糕30 奶粉10 | |
备注 | 水饺每人4个 |
教师食谱
第7周2019.10.14-10.18
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早点 | 白米粥 鸡蛋 肉包 | 榨菜肉丝面 | 小米粥 鸡蛋 玉米 | 扬州炒饭 菜秧汤 | 紫薯粥 鸡蛋 菜包 | |
午餐 | 红烧鸡爪 蚂蚁上树 丝瓜鸡蛋汤 酸奶 柿子 | 萝卜烧肉 茭瓜炒肉丝 排骨冬瓜汤 酸奶 橙子 | 盐水鸭腿 鱼香茄子 青菜肉丸汤 酸奶 香蕉 | 杂烩 青椒炒鸡蛋 萝卜鸭翅汤 酸奶 冬枣 | 毛豆烧鸡 花菜炒肉片 西红柿鸡蛋汤 酸奶 橘子 |
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