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18-19学年第一学期第九周食谱
发布者:无   发布时间:2018/10/31 8:38:52   浏览次数:

2018.10.29-11.2

餐别

星期

星期

星期

星期

星期

豆奶粉15g

饼干10g

奶粉15g

饼干10g

鲜牛奶110g

鲜牛奶110g

鲜牛奶110g

大米饭

清蒸鳕鱼

蘑菇炒鸡蛋

紫菜虾皮汤

鳕鱼100

小葱10

蘑菇80

鸡蛋30

紫菜5

虾皮5

大米65

燕麦大米饭

素鸡烧五花肉

酱香有机花菜

香菇鸡丝汤

五花肉60

素鸡10

有机花菜100

豆瓣酱5

鸡丝20

香菇10

大米60

燕麦5

大米饭

香酥鸡排

肉沫娃娃菜

土豆鸡蛋汤

鸡排75

娃娃菜110

肉沫10

土豆15

鸡蛋10

大米65

高粱大米饭

红烧鸭胗

香芹炒香干

黑鱼平菇汤

鸭胗70

香芹70

香干15

黑鱼20

平菇10

大米60

高粱5

牛肉五彩炒饭

山药鸽子汤

熟牛肉40

虾仁20

玉米粒20

豇豆粒10

胡萝卜粒20

山药10

乳鸽20

果子面包35

红提80

煮锌蛋60

鲜奶三明治35

红心火龙果90

甜甜小元宵

小元宵45

红糖5

发糕60

面粉40

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